אצל ריקי הראל המקסימה בקול ישראל..
מהו אורח חיים בריא?
שוחחנו כשעה ובין היתר דיברנו על: *החשיבות בשינוי הרגלים ואיך ניתן ליישם בכל גיל *חשיבות ארוחת הבוקר * פעילות גופנית * אמונות מעכבות שלמדנו בילדות * בעיית ההשמנה אצל מתבגרים
ואיך כל זה מתחבר לאורח חיים בריא?
כל הרגל קשור לאיכות החיים שלנו
בדרך בה אנחנו מתנהלים מרגע ההשכמה ליום החדש
נאם קמנו עם חיוך, סבלניים, מקשיבים
ומשפיע על כל מערך קבלת ההחלטות שלנו.
אני מזמינה אתכם להאזין ולשאול אותי כך שגם אתם
תעשו צעד אחד קטן לשינוי גדול.
|
 |
